每日关注!5/28（不要让你的秀发蓬乱，无精打采，不整洁的外表会使异性对你退避三舍。）

今日是全国爱发日

国爱发日由来

(资料图片仅供参考)

“5月28日”谐音“吾爱发”，故为爱发日，全国爱发日旨在唤起更多人爱护头发。全国爱发日源于2010年8月，由科发源植发医院向国家卫生部门提出倡议，建议成立“全国爱发日”并定于每年的5月28日，旨在唤起更多人爱护头发的意识、关注头发健康、关爱脱发人群。

2017年5月28日，由中国整形美容协会联合《中国医疗美容》杂志社主办，CCTV全程跟踪报道，《中国医疗美容》杂志社协办承办的“‘528我爱发’毛发公益基金成立新闻发布会暨十百千万中国爱发公益工程巡回站首站揭牌仪式”于人民大会堂宾馆盛大召开。

如何防止脱发：

预防脱发可以从日常护理、增加饮食营养等方面进行。

1、日常护理

如果想要预防脱发，平时洗头的时候，患者可以使用一些纯植物的洗头膏，尽量减少对头皮毛囊的刺激。另外。患者在洗头的时候，还可适当进行头部按摩，尽量避免用指甲抓挠。日常，患者需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，以免睡眠不足而引起脱发的症状。如果，患者长时间处于紧张和焦虑的状态，有可能会出现脱发的情况。因此，患者平时要保持良好的心态，需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。此外，患者需避免过度的烫染头发，否则头发里的主要成分角蛋白就会受到损伤，头发就会容易脱落。

2、增加饮食营养

如果患者有营养不良的情况，可能会导致毛囊营养不足，从而会出现脱发的情况。因此，患者平时可以吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，这些黑色食物中都含有丰富的营养物质，例如钙质、维生素E、蛋白质、叶酸、油酸，可以对头发起到一定的滋养功效。

从今日起我呼吁大家怎样爱护头发

敬爱的老师，亲爱的B站的学长学姐们：

大家好！我今天要讲的题目是如何爱护头发

随着人民生活水平的提高，人们开始注意美发，时常要吹风烫发。当然，适度的吹风、烫发能使头发锦上添花，但次数过频，会破坏头发的天然光泽，使头发发黄“开花”。另外，吹风的时候要从发根开始吹到发梢，这样顺着头发生长的方向，头发就不易“开花”。现在，也有许多年轻人羡慕西方人的金发，把自己的头发也染成黄色。其实这种做法不可取，它不但失去了黑发端庄秀丽的优点，而且破坏发质，使头发枯黄，毫无生气。崇拜关，但不能盲目崇拜；追求美，但不能育目追求；生就黑发，便有黑发的一份自然美。殊不知，西方人对中国人的乌发还可望而不可即呢！

头发脏了，需要洗涤。色次洗涤的时间间隔以7-10天为佳，过频过稀都不宜。当然，如果夏天天热，也可以天天洗，但不必用洗发膏。有人认为洗衣粉、洗衣皂去污力强，因而用来洗头，其实这是十分有害的。头皮比身体其它任何部位的皮肤的吸收力要强5-6倍，过强的碱性会破坏头皮的微酸环境，阻碍甚至破坏头发的生长，使新生的头发失去光泽。因此，洗头最好选用专门的洗发用品。各人可按照自己头发的油性程度和对各种香型的喜好选用。洗完头后，还可搽些护发素。购买洗发用品时，要注意商品商标、出品厂家，防止上当。清晨起床第一件事便是梳理。梳，就是梳头。这里先谈谈如何选购梳子。现在市场上梳子式样繁多，您可以根据自己个人的喜好，您头发的厚薄程度来选购。不管您选购哪一种梳子，先用手摸一下梳齿的齿尖，好的梳子应该齿尖圆润不刺手。梳的时候人无疼痛之感。另外，请再察看一下梳子的光泽。色泽光亮一致，手感平滑才是把好梳子。梳理的时候要轻柔一点，遇到一些死结不要拼命拉扯。防止使生长正常的头发脱落，应该先用手耐心地理一下，然后再梳。梳理要从发根一直梳到发梢为止。这样能使发根分泌的油脂涂抹到发梢上，营养发梢，防止发梢“开花”。当您发现有些脱发时，不必难过，这是正常的。如果您能注意以上我所说的话，相信您一定能够保养好自己的秀发。愿您能有一头飘洒、乌黑、光亮的美发，愿它能伴着您充满信心地去迎接生活的挑战，愿您凭着满头的黑发，青春永在，活力永存！

我们人类的头发有非常多的重要性

人的头发可以防寒，防日晒，防紫外光线。头发还可以保护人的头皮和脑部不受外来因素的伤害，尤其是在婴幼儿时期，头部的骨骼发育还不完全，头发的作用就更为重要。头发还可以即使反映一个人的健康状况。头发还具有一定的美观作用，头发还可以加速人体的水分蒸发。头发还可以保存人的温度，具有一定的保温作用。头发里面富含的DNA可以用来鉴定身份。成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用。 随着生活和社会压力的增加，越来越多的人开始掉头发。掉头发虽然不疼不痒，但是掉头发太多也会让头发的作用减小，多的从而影响我们的身体健康。

我的演讲到此结束，谢谢各位的观看

关键词：